wczesniej teraz

Warty przeczytania artykuł na temat motywacji skopiowany ze strony: www.psychologia-spoleczna.pl autorstwa Olafa Sawajnera pt. "Odraczanie gratyfikacji vs motywacja w dążeniu do celu" "Dlaczego jedni ludzie potrafią miesiącami siedzieć w zamknięciu i pisać wielkie dzieła, komponować czy tworzyć zaawansowane animacje, drudzy zaś [...]

[...] innych ludzi. Dlatego uwagi i wskazowki jednego tylko czlowieka - chocby nie wiem jak wspanialego i madrego - sa nic nie warte ... Widzisz - rozpiska stosowania hGH o ktorej wczesniej wspominalem i ktora zostala mi przedstawiona kawal czasu temu pochodzi od jednego z najwybitniejszych polskich sportowcow - wielokrotnego medalisty MP i MŚ, [...]

Laska teraz tak: W dniach dołu w drugim i kolejnych ćwiczeniach nie musisz progresować z serii na serię, od razu zakładasz ciężar roboczy i jedziesz nim wszystkie serie, tylko to ma być ciężar roboczy czyli taki by ledwo co dobić do zadanej liczby powtórzeń już w pierwszej serii Po pierwszym ćwiczeniu jesteś rozgrzana. Jako przykład suwnica o [...]

O czym tu opowiadać panowie. Byłem w Warszawie ze staruszkiem i pomyślałem sobie, że skoro już tu jestem to warto by było zajrzeć do FUNDACJI BYŁYCH ŻOŁNIERZY JEDNOSTEK SPECJALNYCH „GROM”, która dla wszystkich jest ogólnie dostępna. Jakby ktoś nie wiedział to FUNDACJA mieści w Warszawie na ulicy Saskiej 62 lok. 7. No więc [...]

delvin wczesniej roznie %) jak sie podobalo i ladowalem ogolnie wszystkim co pod reka %) od teraz laduje co tydz, czysto 800 to tak na oko, bo rownie dobrze moglo byc 600, na next raz dokladnie spisze co poszlo + fotki na co dzien ww leci tylko z rana i po treningu (lacznie ok 100) doswiedczenie moze mam, ale co z tego jak z niego nic nie wynosze [...]

A a propos alkoholu wbiłem się ostatnio w szok, tak naprawdę teraz mam swoje "pierwsze razy" Ostatnio postanowiłem się sprawdzić. Umówiłem się z kolegami, sądziłem, że odpadnę po kielonach. Jednak ja i moi koledzy wbiliśmy się w lekki szok. Ja który nigdy wcześniej tak nie piłem, zostałem na placu boju . Zrzucali to na to, że duzo [...]

Dla mnie jako konesera i nieskromnie mówiąc człowieka, który zna się na boksie, była to fantastyczna walka, stojąca na bardzo, bardzo wysokim poziomie, niesamowite przygotowanie fizyczne obu bokserów. Tempo, jakie narzucił Władimir i które zdołał wytrzymać Haye niewiarygodne. Władimir walkę wygrał, ale Haye pokazał klasę, refleks, szybkość, balans [...]

PODSUMOWANIE MPJiW 2015 W ubiegły weekend wystartowałem w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness we Wrocławiu. Teraz dopiero jest chwila by cos więcej napisac;-) Zacznę może od tego że rok temu jak byłem na MPJiW jako kibic nie pomyślałem nawet że mógłbym za rok wystartowac i wywalczyc medal. Podziwiałem tylko formy [...]

/SFD/Images/2016/1/19/4db8553edbe745a7b6420ed39d7e26dc.png Fajny dzionek, troche pozowałam, trochę się uczyłam, ale planuje teraz wziąć się porządnie za tą chemię żywności, jestem studentką dietetyki, zapomniałam wcześniej wspomnieć. Studiuje zaocznie w Poznaniu, i w ten weekend mam od groma egzaminów i innych głupot, z jednej strony niezły [...]

chodzi mi bibek o to, że już krosfytów nie robisz. Chyba że wcześniej przestałeś, ale ja jestem teraz średnio żywy, więc średnio ogarniam co się dzieje z ludźmi \-)

i to ponad skale. Odczulałem się przez 5 lat i teraz mogę oddychać i mam tylko załzawione oczy. Wcześniej to po 5 minutach na polu miałem zatkany nos i posklejane oczy.

do końca sierpnia. Ew. jeżeli będę zadowolony z efektów to wcześniej. 79kg to taki cel, ale być może aż tak bardzo nie będzie trzeba zejść. Najgorzej jest teraz do końca lipca, ale już powoli zaczynam się ruszać.

Leo: W Polsce albo jesteś bohaterem, albo kawałkiem gówna Leo Beenhakker zapowiedział zmiany w składzie na mecz z San Marino w stosunku do sobotniego spotkania ze Słowenią. Holenderski szkoleniowiec nie chciał jednak zdradzić ilu nowych zawodników pojawi się na Stadionie Olimpijskim w Serravalle. Panie trenerze, jak minął wam czas po sobotnim [...]

To ile cardio teraz kręcisz, jak często? Rotacja węglami już była wcześniej sprawdzona/stosowana przez Ciebie? Syzyfki, yeah! ostatnio uwielbiam ;-)

[...] Dieta caly czas tak samo z tym, ze zamienilem ryz -> ziemniaki tymczasowo 50 min aero z rana codziennie bylo oporcz dzisiejszego dnia bo nie spalem prawie wcale i musialem wczesniej wstac takze zrobie po treningu (klata) dzisiaj ;-) Zalegle dwa treningi :-) 21.02 Biceps, Triceps 1. -uginanie ramion z hantlami siedząc na ławce skośnej 4×10-12 [...]

[...] wieloma fantastycznymi chwilami. Mozemy wciaz sie rozwijac i wciaz sie uczyc. MOzemy podarzac za swoimi marzeniami, i osiagnac wszystko to o czym marzymy. Ktos zrobil juz to wczesniej i ktos robi to tez teraz, dlaczego wiec my tez nie mozemy tego osiagnac??? Mozemy odnosic wieksze sukcesy. Mozemy byc zwyciezcami swojego zycia ale to wymaga pracy [...]

[...] w tym samym czasie zmienilem tez sposob cwiczen (progresja z obciazeniem, regresja w powtorzeniach (12 10 8 6)) i zauwazylem, ze bicek urosl mi o 0.5cm a przedramie o 1cm, a wczesniej przez 2 miesiace nie mialem rzadnych przyrostow. Trening z okolicy 23 kwietnia (pisze z pamieci) 1. drazek podchwyt 4 x maks <--to byl w moim przypadku beznadziejny [...]

[...] ze sama woda z elektolitami to osiagniesz %-) wypilem z 1,5l przed pobraniem, jeszcze w krwiobusie dopijalem i lipa. tak czy siak, przed pojsciem na oddanie zrob sobie dzien wczesniej wczesniej morfologie, bedziesz wiedzial czy jest sens isc. oczywiscie, jak babka pytala sie skad taka hemoglobina powiedzialem, ze chyba odwodnienie, bo malo pije [...]

Siema. Dawno mnie tu nie było. Czy hgh i insylina na jakiś wpływ ma morfo??? Tak po krótce opiszę swoją sytuację, ( też w tym temacie wcześniej wszystko pisałem) dokładnie w zeszłym roku o tej porze zrobiłem z ciekawości badania ( nigdy ich nie robiłem tylko mnie już samopoczucie zmusiło) no i morfo rozj**any Hemoglobina prawie 20. Hematokryt. [...]

Mija rok więc pomyślałam że wrzucę krótkie podsumowanie Pomiary przez rok /SFD/Images/2015/3/28/06e22c77212b425886f304ab570dd92f.jpg porównanie przód, bok, tył Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-28 16:27:00 /SFD/Images/2015/3/28/8be8e5097e1b4bc6b432dd0fb4450dce.jpg /SFD/Images/2015/3/28/b9552ef1bf4746a28fca0b5dd8eba80d.jpg [...]